QIGONG – over hoe het mij helpt rust in mijn hoofd te krijgen

OER en ik doen aan Qigong

 

De meeste mensen zullen mij omschrijven als vrolijk, sociaal, gastvrij, lief en eerlijk.

Het zijn leuke ‘ikken’, waar ik over beschik.

In deze blog wil ik je echter voorstellen aan OER. 

OER is mijn oerbrein en OER kan met zijn ‘ikken’ (die ik dus ook heb) behoorlijk tegendraads zijn.

 

OER en ik doen aan Qigong om in balans te blijven.

 

Barbara Blok en Annemiek Groen in gesprek 2023I Mirella Boot Fotografie I 05

Mijn OER kent vele ‘ikken’

 

De Grieks-Armeense filosoof en mysticus George Ivanovitch Gurdjieff (1866-1949) beschreef dat wij allemaal verschillende denkvormen hebben; oftewel verschillende ‘ikken’. Hij zegt dat wij ons niet moeten identificeren met onze ‘ikken‘ en al helemaal niet met onze ‘valse ikken’. 

Het gaat erom dat je uiteindelijk ziet wie je echt bent. 

Dan ben je volgens Gurdjieff in balans en dat vind ik zo gek nog niet. 

Gurdjieff zal je in mijn blogs vaker terug zien komen. Ik ben het overigens niet altijd met hem eens. Volgens hem zijn je gedachten niet van jou. Hij heeft het idee dat wij ‘gedacht worden’. Dat gaat mij veel te ver. Mijn gedachten zijn van mij. Ik neem er verantwoordelijkheid voor, maar ik ben ze niet.

 

Mijn OER kent in ieder geval vele ‘ikken’ en ze zijn gelukkig niet allemaal tegendraads.

Laat ik beginnen met al het goede wat OER te bieden heeft.

OER is bijvoorbeeld heel erg stOER. Dat is mijn stoere-ik.

Hij kan mij in spannende situaties aanzetten tot direct en adequaat handelen.

Hij kan bij mij een OERkracht oproepen waar ik feilloos op kan vertrouwen. 

Dankzij OER weet ik ook wat goed en fout is en zal ik altijd streven naar het goede. 

OER is mijn kompas en ik vertrouw op mijn kompas-ik.

Wat ik heel fijn vind aan OER is dat hij de koning van de ‘flow’ is. Dat is mijn flow-ik.

Als OER lekker in zijn vel zit dan boort hij mijn creativiteit en mijn passie aan.

En weet je wat het mooiste is van OER? 

OER zorgt ten alle tijde voor de onvoorwaardelijke liefde die ik voel voor mijn kinderen en voor mijn man.

Dat is mijn liefde-ik.

 

Het is tegenwoordig heel fijn om met OER in één hoofd samen te leven,

maar dat is ook wel eens anders geweest.

 

OER was een ongelooflijke ouwehOER. 

Hij kon voortdurend zaken afwegen, oude koeien uit de sloot halen, doordrammen en druk doen in mijn hoofd. Hij was op sommige momenten gewoon OERvervelend.

Ik heb echt moeten leren hoe ik hem kan terugfluiten. 

 

En dat begint met het doorgronden van OER. Ik begrijp nu heel goed waarom OER het deed. Hij deed alles uit liefde. Hij deed het om mij te beschermen tegen mogelijk leed (mijn ‘waarschuw-ik‘), om mij te beschermen tegen oneerlijkheid (mijn ‘alles-moet-eerlijk-ik‘) en om mij te behoeden voor falen en voor het maken van fouten (mijn ‘alles-moet-perfect-ik‘).

 

‘Een ander mag fouten maken, maar ik niet’, zei OER.

 

Daar is niks logisch aan.

Gekke OER. Zijn lat lag veel te hoog en ik had er in mijn hoofd en in mijn lijf last van. 

 

Inmiddels ben ik OER gaan waarderen.

Ik zie zijn goede kanten en snap zijn beweegredenen als hij in de stress schiet.

OER is met al zijn ‘ikken’ een vriend geworden. Ik begrijp hem en spreek hem tegen als hij doorslaat in een zogenaamde bescherming. Het werkt. OER is rustig geworden. Hij dramt niet meer door en hij komt nóg meer tot zijn recht met zijn positieve kwaliteiten. 

Samen willen we het beste voor mijzelf en vertrouwen we meer dan ooit op onszelf.

Mijn ikken horen bij mij. Maar ik bepaal nu zelf wie een stem heeft en wie niet en dàt is nu precies wat ik onderhoud met Qigong.

 

Qigong

 

Trouwe volgers van mijn Lijfplein Facebook-pagina weten dat ik elke woensdagochtend Qigong beoefen in het bos. Qigong is onderdeel van de Chinese geneeskunde waarbij je door hele langzame bewegingen rust kunt vinden. Qigong wordt ook wel de leer van het evenwicht tussen lichaam en geest genoemd. In China is het onderdeel van een levenswijze en het wordt daar al duizenden jaren beoefend. 

 

Sinds ik samen met OER Qigong beoefen, voel ik meer rust en ruimte in mijn lijf en in mijn hoofd dan ooit. Elke les geef ik af wat ik niet nodig heb en neem ik nieuwe energie op. 

Ik geniet tijdens de lessen van de aarde met zijn geurend mos, van de statige bomen die er elke woensdag weer net even anders uit zien en van de vogels die op de takken neerstrijken. Ik kijk omhoog naar de wolken en ik voel de zon en de wind op mijn huid. Ik weet zeker dat OER ook geniet.

 

Door de Qigong-oefeningen staan we meer en meer stil bij het goede en het mooie om ons heen, ook na de les.

We ervaren samen de schoonheid van de natuur als we buiten zijn en we genieten intens van fijne momenten met elkaar en met de mensen om ons heen. We zien in veel kleins iets moois en OER slaat het op.

Het klinkt misschien wat vreemd, maar ik noem Qigong krachtvOER.

Mijn vriend OER heeft, doordat hij ’te eten’ krijgt, steeds minder de behoefte om te schreeuwen.

Hij wordt als het ware gevuld met het goede.

 

We zijn samen dankbaar en meer en meer in balans.

Ik kan het iedereen aanraden.

 

 

Liefs,

Barbara

 

 

Herken je iets in mijn blog? Heb jij ook ‘ikken’ in je hoofd? Zitten er valse bij? 

Het kan helpen om er eens bij stil te staan en je te realiseren dat jij geen ‘valse ik’ bent.

 

 

 

#lijfplein #welbevinden #lichaamengeest #lekkerinjelijf #Gurdjieff #oerbrein #qigong #krachtvOER #barbarablok

 

 

Afbeelding Qigong: https://www.freepik.com/free-photo/side-view-man-woman-practicing-tai-chi-outside_34002312.htm

656 gedachten over “QIGONG – over hoe het mij helpt rust in mijn hoofd te krijgen”

  1. Lia heijmans

    Ik vind dit heel mooi beschreven en herken mij ook hierin.
    Ben 2 jaar geleden mijn man verloren en moet mijzelf weer uitvinden.
    Ik ga door, maar in mijn hoofd is het heel onrustig en ben ik mezelf voortdurend aan het bespreken wat ik kan.
    Daarom is deze blog wel heel herkenbaar
    Fijne dag en groeten. Lia

    1. Dankjewel Lia! Ik wens je veel rust in je hoofd. En dat gaat zeker lukken, want je bent een doorzetter.

  2. stOER dat je hierover schrijft Barbara, ook zo persoonlijk. Laat Lijfplein dus ook een Leefplein (voor iedereen) zijn 🙂
    En over QiGong gesproken, dit mag ik zelf ook al lang zelf beoefenen. Het houd je niet alleen vitaal, ik merk dat je langzamerhand de ruimte en de innerlijke rust die tijdens de oefeningen ervaart, steeds meer vanzelf in het dagelijks leven meeneemt. Maar alle die ‘ikken’ blijven hoor 🙂

  3. Annemiek Groen

    Heel mooi, reflecterend en open geschreven. Ik ben vereerd en verheugd dat de Qigonglessen jou en je OER zoveel brengen.

  4. מבחר זמינות במרחק טלפון אחד מימך כל
    הנערות ליווי מעודכנות וחלקם עם תמונות אמיתיות.

    בסיכום היום, כשאתם בוחרים נערות ליווי בירושלים, אתם בוחרים את הנערות המדהימות
    שנראות בדיוק כמו בתמונה. נערות ליווי בירושלים, כמו באזור המרכז עובדות עם
    אוכלוסיה מגוונת (יהודים, מוסלמים ואפילו נציגים ממדינות זרות) – רובם ככולם משתמשים בשרותי ליווי בירושלים.

    באתר “בחורה בצפון” תמצאו שירותי ליווי בצפון
    הארץ בלבד, ולא במרכז, בירושלים או באילת.
    אם אתם נמצאים או גרים במרכז יש מספיק אתרים מומלצים באינטרנט
    בהם תוכלו להזמין נערות ליווי בתל אביב, בירושלים או
    באילת. אתם יכולים גם לקבל שירותים
    במגוון חלקי הארץ בפריסה ארצית אז לא משנה היכן אתם נמצאים – במרכז,
    בצפון או בדרום, לא תישלל מכם להיעזר בשירותי הליווי המקצועיים
    מהמגוון הרחב של נערות הליווי של סקסי גירלס.

    BEST ESCORT MODELS הוא לוח שירותי הליווי האמין ביותר ואחד מהגדולים והעדכנים ביותר שתמצא באזור צפון הארץ ובכלל.
    ברוכים לאתר BEST ESCORT MODELS נערות ליווי בצפון.

    עיסוי אירוטי בנס ציונה, עם אתה רוצה
    להיתפנק בעיסוי לוהט ביותר אז הגעת לאתר
    הנכון, כאן תקבל את השרות הכי מקצועי בארץ 24/7
    ובכול רגע שרק תרצה. אבל, הבנת הטעם
    האישי כמו: מבנה גוף, גיל,
    צבע עור וכיוצא בזה, יאפשר לאתר מישהי אשר החזות
    החיצונית שלה עונה פחות או יותר
    על ההעדפות, מה שיהפוך את השירות להרבה יותר מהנה
    וחווייתי.

    Also visit my website: https://empress-escort.com/escort-girls-beer-sheva/

  5. רוב הגברים כיום מרגישים תחושה של בדידות,
    ירידה בחשק המיני וחוסר סיפוק.
    מרגישים תפוסים וכאובים?
    חשים מתוחים? המין-הגברי מבין במיוחד כיום
    בעידן המודרני שחדשנות ואינטרנט הולכים יד
    ביד – הוא לא צריך לבזבז אנרגיה יקרה ולהיקלע לויכוחים רגילים.
    כיום ניתן לדוגמא ליהנות מהיצע עצום של דירות דיסקרטיות בבת
    ים. עם זאת, אתם צריכים קודם לבחור את הבחורה שההעדפות שלה תואמות למה שאתם רוצים לעשות ואז תוכלו שניכם
    ליהנות מהקשר האירוטי. כל שצריך לדעת בכדי ליהנות
    מהשירות זה היכן למצוא אותן ואיך ליצור איתן קשר.
    כל מה שצריך לעשות, זה למצוא אתר אינטרנט ייעודי ואיכותי, אשר מספק
    מידע לגבי נערות ליווי באזורים אלו.
    בסופו של התהליך, רוב המטופלים
    חשים עייפות ורצון להמשיך לנוח, אבל כאשר מזמינים עיסוי ברמת גן עד הבית, מנוחה לאחר הטיפול היא מתבקשת, כי כל מה שצריך לעשות זה
    פשוט לעבור ממיטת הטיפולים אל המיטה שלכם,
    או לספה, כדי להמשיך את המנוחה הנעימה.
    עיסוי מפנק בקרית שמונה/נהריה כללי,
    הוא סוג עיסוי קלאסי שמטרתו להקל
    על המתח הגופני והעצבני. עיסוי מפנק, עסוי שוודי, מסאז’
    קלאסי ועוד.

    Also visit my blog; https://israel-lady.co.il/נערות-ליווי-בבאר-שבע/

  6. אמנם נכון שלחץ של רקמות עמוקות הוא בדרך כלל חזק יותר מזה של עיסוי
    שוודי, אבל זה לא חייב להיות כואב כדי להיות יעיל.
    במקרים בהם כאבי הגב חזקים, מומלץ לפנות לעיסוי טיפולי מקצועי על מנת לטפל באופן הוליסטי (שלם)
    בסימפטומים, אמנם הרבה פעמים ניתן למנוע את הכאבים לפני הופעתם.
    גם אם המטופלים מגיעים כדי לעשות עיסוי מפנק בבית שמש מהנה,
    לכיף בלבד ומבלי לחשוב על ההיבט הטיפולי שלו,
    הרי שעל המטפל האחראיות להפיק את המירב
    עבור המטופל. עיסוי לנשים בחיפה והסביבה בלבד כדי שתוכלו ליהנות מפרטיות,
    נוחות מלאה ולהפיק את המיטב מיום הכיף שלכן ומהעיסוי שלכן.
    אתה יכול גם להשתמש בעיסוי ספורט כדי להגביר את הגמישות והביצועים.
    בהתאם לצרכים שלך המעסה יבחר האם לנקוט בטקטיקה
    של לחץ עמוק או שמא בעיסוי מרגיע.
    סוג של עבודת גוף יפנית, עיסוי שיאצו כולל לחץ מקומי באמצעות אצבעות המטפל (או לפעמים הידיים והמרפקים),
    המופעל ברצף קצבי לאורך הגוף.
    הוא יעיל לטיפול בפציעות לחץ
    חוזרות ונשנות, כגון “מרפק טניס” או תסמונת התעלה הקרפלית.
    מספר טיפים לטיפול מונע של כאבי גב.
    כאבי גב – סיבות וטיפים לטיפול מונע.
    כאבים בגב כוללים כאבי שכמות וכתפיים, כאבי גב תחתון וכאבי מותניים.
    עיסוי שמטפל בכאבי גב.

    Feel free to visit my webpage https://israelnightclub.com/apartments/דירות-דיסקרטיות-בבאר-שבע/

  7. ElitePipe Plastic Factory is your ultimate destination for top-quality plastic piping solutions in Iraq. We take immense pride in offering a comprehensive range of products and services tailored to meet your diverse needs. Here’s what we have to offer: ? HDPE Pipes: Our High-Density Polyethylene (HDPE) pipes are engineered for reliable water supply, irrigation, and industrial applications. With exceptional durability and corrosion resistance, they are built to withstand the toughest conditions. ? UPVC Pipes: Unplasticized Polyvinyl Chloride (UPVC) pipes are the ideal choice for sewerage, drainage, and plumbing systems. These rigid pipes ensure long-lasting performance and efficient wastewater management. ? Agriculture Pipes: We provide high-quality pipes specifically designed for agricultural purposes. Our range includes LDPE pipes for drip irrigation, ensuring optimal water conservation and improved crop yield. ? HDPE Cable Ducts: Designed for the telecommunications industry, our HDPE cable ducts offer reliable protection for underground cables. With excellent impact resistance and flexibility, they ensure seamless cable installation. ? Welding Machines: Our advanced Butt Welding Machines and Electrofusion Welding EF Machines guarantee precise and secure connections, making installation hassle-free and efficient. ? Fittings and Electrofusion Fittings: We offer a wide selection of fittings compatible with our piping systems, ensuring leak-proof joints and seamless integration. Our electrofusion fittings provide a reliable and efficient method of connecting pipes. ? Sprinkler Pipes: For efficient irrigation systems, our sprinkler pipes deliver uniform water distribution, helping you maintain lush green landscapes and maximize water efficiency. ? GRP Pipes: Our Glass Reinforced Plastic (GRP) pipes are the preferred choice for industrial applications, offering excellent resistance to corrosion and high-pressure environments. ⚙️ Valves: We provide a range of valves engineered for precision control and efficient flow management, ensuring smooth operation and reliable performance. At Elite Pipe Plastic Factory, we are committed to delivering exceptional quality, reliable products, and excellent customer service. Trust us to be your partner in building a sustainable future. Contact us today to explore our product range and experience our industry-leading solutions! ?

  8. You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  9. Сомнительные поиски вероятно шаблонным саботированием. Надо по другому, лучше сходить к обычному психологу чем так и не сделать выбор. твой.

  10. Pingback: psykholog

  11. Hey there! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog
    platform are you using for this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform.
    I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  12. Hey there! Quick question that’s totally off topic.

    Do you know how to make your site mobile friendly?
    My blog looks weird when browsing from my iphone.
    I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this issue.
    If you have any suggestions, please share.

    Many thanks!

  13. Hello, Neat post. There’s an issue together with your web site in internet explorer, would check this?
    IE nonetheless is the market leader and a huge section of folks will omit
    your great writing because of this problem.

  14. Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое и
    социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и
    действуем. Оно также помогает определить,
    как мы справляемся со стрессом, относимся к
    другим и делаем здоровый выбор.

    Психическое здоровье важно на каждом этапе
    жизни: с детства и подросткового возраста до взрослой жизни.ние)
    — специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи,
    поддержки и сопровождения.

  15. Pingback: Update Site Error ¹ 654

  16. Pingback: Update Site Error ¹ 655

  17. Pingback: 354

  18. Pingback: Link

  19. 5 лучших способов смотреть фильмы онлайн вместе. 10 лучших сайтов для просмотра бесплатных фильмов онлайн. Фильмы 2023 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве HD. Лучшие фильмы в ютубе бесплатно – список онлайн. Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем HD качестве. Бесплатные фильмы смотреть онлайн подборку. Список лучшего. Бесплатные фильмы смотреть онлайн в хорошем качестве.

  20. Аренда виртуальных серверов (VPS/VDS хостинг)
    – Windows – 2022, 2019, 2016, 2012 R2
    – Windows – 2012 R2, 2016, 2019, 2022 – бесплатно
    – Мгновенное развёртывание сервера в несколько кликов – бесплатно
    – Отлично подходит под CapMonster
    – Возможность арендовать сервер на 1 час или 1 сутки
    – Дата-центр в Москве и Амстердаме
    – Почасовая оплата
    – Быстрые серверы с NVMe.
    – Супер (аптайм, скорость, пинг, нагрузка)
    – Круглосуточная техническая поддержка – бесплатно
    – Outline VPN, WireGuard VPN, IPsec VPN.
    – Ubuntu, Debian, CentOS, Oracle 9 – бесплатно
    – Скорость порта подключения к сети интернет — 1000 Мбит/сек
    – Автоматическая установка Windows – бесплатно
    – Отлично подходит под Xneolinks
    – Более 15 000 сервер уже в работе
    – Отлично подходит под GSA Search Engine Ranker
    – Отлично подходит под XRumer + XEvil
    – Для сервера сеть на скорости 1 Гбит!
    – Управляйте серверами на лету.
    – Отлично подходит под A-Parser
    – FASTPANEL и HestiaCP – бесплатно

  21. Pingback: film

  22. Pingback: new 2024

  23. Pingback: batman apollo

  24. Pingback: 123 Movies

  25. Pingback: 000

  26. Pingback: samorazvitiepsi

  27. Pingback: psy

  28. 헤라카지노

    I was more than happy to find this page. I need to to thank you for your time due to this fantastic read!! I definitely really liked every bit of it and i also have you book-marked to look at new things in your website.
    헤라카지노

  29. Приобрести диплом без лишних хлопот, через интернет.
    Доступные цены на дипломы для продажи, без заморочек.
    Какой диплом купить, советы от профессионалов.
    Опыт успешной покупки диплома, рассказываем.
    Где купить диплом без проблем, на проверенных ресурсах.
    Как выбрать диплом для покупки, секреты выбора.
    Купить диплом срочно и недорого, подробности на сайте.
    Скрытая покупка дипломов, наши преимущества.
    Где купить действующий диплом, подробности на сайте.
    Купить диплом срочно и законно, лучшие условия.
    Официальные документы для покупки, срочные варианты.
    Безопасное приобретение документов об образовании, без рисков.
    Официальные дипломы для покупки, важные детали.
    Купить диплом просто, подробности на сайте.
    Легальная покупка дипломов безопасно, безопасность на первом месте.
    Какой диплом выбрать для покупки, подробности на сайте.
    Купить диплом с доставкой по всему миру, важные детали.
    Почему стоит заказать диплом на нашем сайте, безопасность на первом месте.
    купить диплом http://www.7arusak-diploms.com .

  30. Заказать купленный диплом, через интернет.
    Как купить диплом без риска, узнайте сейчас.
    Купить диплом с гарантией качества, советы от профессионалов.
    Преимущества покупки диплома, подробности.
    Как купить диплом безопасно, с гарантией.
    Как выбрать диплом для покупки, интересные варианты.
    Как купить диплом быстро, лучшие условия.
    Скрытая покупка дипломов, важная информация.
    Где купить действующий диплом, подробности на сайте.
    Покупка диплома: безопасность и качество, гарантированный результат.
    Почему стоит купить диплом у нас, срочные варианты.
    Легальная покупка дипломов, без рисков.
    Купить диплом без обмана, гарантированный результат.
    Как выбрать и купить диплом, подробности на сайте.
    Купить диплом без риска, гарантированная доставка.
    Купить дипломы легко, гарантированный результат.
    Купить диплом с доставкой по всему миру, важные детали.
    Как купить диплом безопасно и быстро, гарантированный результат.
    купить диплом http://www.7arusak-diploms.com/ .

  31. Секреты оформления пропуска на МКАД, основные моменты, Ключевые моменты о пропуске на МКАД, которую важно помнить, 10 вопросов о пропуске на МКАД, Сколько стоит и как долго делается пропуск на МКАД, Как получить пропуск для поездок по МКАД, инструкции, Инструкция по продлению пропуска на МКАД, шаг за шагом
    Проверить пропуск на мкад Пропуск на мкад .

  32. Pingback: bit.ly/kto-takoy-opsuimolog

  33. 먹튀검증

    Thanks for ones marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you are a great author. I will be sure to bookmark your blog and may come back very soon. I want to encourage you to definitely continue your great job, have a nice weekend.
    먹튀검증

  34. Профессиональные seo https://seo-optimizaciya-kazan.ru услуги для максимизации онлайн-видимости вашего бизнеса. Наши эксперты проведут глубокий анализ сайта, оптимизируют контент и структуру, улучшат технические аспекты и разработают индивидуальные стратегии продвижения.

  35. Хотите сделать в квартире ремонт? Тогда советуем вам посетить сайт https://stroyka-gid.ru, где вы найдете всю необходимую информацию по строительству и ремонту.

  36. https://loveflover.ru — сайт посвященный комнатным растениям. Предлагает подробные статьи о выборе, выращивании и уходе за различными видами комнатных растений. Здесь можно найти полезные советы по созданию зелёного уголка в доме, руководства по декору и решению распространённых проблем, а также информацию о подходящих горшках и удобрениях. Платформа помогает создавать уютную атмосферу и гармонию в интерьере с помощью растений.

  37. Pin-up Casino https://pin-up.admsov.ru/ is an online casino licensed and regulated by the government of Curacao . Founded in 2016, it is home to some of the industry’s leading providers, including NetEnt, Microgaming, Play’n GO and others. This means that you will be spoiled for choice when it comes to choosing a game.

  38. Реальные анкеты проституток https://prostitutki-213.ru Москвы с проверенными фото – от элитных путан до дешевых шлюх. Каталог всех индивидуалок на каждой станции метро с реальными фотографиями без ретуши и с отзывами реальных клиентов.

  39. Смотрите онлайн сериал Отчаянные домохозяйки https://domohozyayki-serial.ru в хорошем качестве HD 720 бесплатно, рейтинг сериала: 8.058, режиссер сериала: Дэвид Гроссман, Ларри Шоу, Дэвид Уоррен.

  40. Изготовление памятников и надгробий https://uralmegalit.ru по низким ценам. Собственное производство. Высокое качество, широкий ассортимент, скидки, установка.

  41. Pin Up Casino https://pin-up.ergojournal.ru приглашает игроков зарегистрироваться на официальном сайте и начать играть на деньги в лучшие игровые автоматы, а на зеркалах онлайн казино Пин Ап можно найти аналогичную витрину слотов

  42. Pin-up casino https://pin-up.jes-design.ru популярное онлайн-казино и ставки на спорт. Официальный сайт казино для доступа к играм и другим функциям казино для игры на деньги.

  43. Pin Up https://pin-up.fotoevolution.ru казино, которое радует гемблеров в России на протяжении нескольких лет. Узнайте, что оно подготовило посетителям. Описание, бонусы, отзывы о легендарном проекте. Регистрация и вход.

  44. Pinup казино https://pin-up.vcabinet.kz это не просто сайт, а целый мир азартных развлечений, где каждый может найти что-то свое. От традиционных игровых автоматов до прогнозов на самые популярные спортивные события.

  45. Gianluigi Buffon https://buffon.com.az Italian football player, goalkeeper. Considered one of the best goalkeepers of all time. He holds the record for the number of games in the Italian Championship, as well as the number of minutes in this tournament without conceding a goal.

  46. Thibaut Nicolas Marc Courtois https://thibaut-courtois.real-madrid-ar.com Footballeur belge, gardien de but du Club espagnol “Real Madrid”. Lors de la saison 2010/11, il a ete reconnu comme le meilleur gardien de la Pro League belge, ainsi que comme joueur de l’annee pour Genk. Trois fois vainqueur du Trophee Ricardo Zamora, decerne chaque annee au meilleur gardien espagnol

  47. Видеопродакшн студия https://humanvideo.ru полного цикла. Современное оборудование продакшн-компании позволяет снимать видеоролики, фильмы и клипы высокого качества. Создание эффективных видеороликов для рекламы, мероприятий, видеоролики для бизнеса.

  48. Заказать вывоз мусора https://musorovozzz.ru в Москве и Московской области, недорого и в любое время суток в мешках или контейнерами 8 м?, 20 м?, 27 м?, 38 м?, собственный автопарк. Заключаем договора на вывоз мусора.

  49. Реальные анкеты проститутки города москвы Москвы с проверенными фото – от элитных путан до дешевых шлюх. Каталог всех индивидуалок на каждой станции метро с реальными фотографиями без ретуши и с отзывами реальных клиентов.

  50. Совсем недавно открылся новый интернет портал BlackSprut (Блекспрут) https://bs2cite.cc в даркнете, который предлагает купить нелегальные товары и заказать запрещенные услуги. Самая крупнейшая площадка СНГ. Любимые шопы и отзывчивая поддержка.

  51. Монтаж систем отопления https://fectum.pro, водоснабжения, вентиляции, канализации, очистки воды, пылеудаления, снеготаяния, гелиосистем в Краснодаре под ключ.

  52. Доставка груза и грузоперевозки https://tamozhennyy-deklarant.blogspot.com по России через транспортную компанию автотранспортом доступна и для частных лиц. Перевозчик отправит или доставит ваш груз: выгодные тарифы индивидуальный подход из рук в руки 1 машиной.

  53. Предлагаем купить гаражное оборудование https://profcomplex.pro, автохимию, технику и уборочный инвентарь для клининговых компаний. Доставка по Москве и другим городам России.

  54. Купить зеркала https://zerkala-m.ru по низким ценам. Более 1980 моделей, купить недорого в интернет-магазине в Москве с доставкой по России. Удобный каталог, низкие цены, качественные фото.

  55. Промышленные насосы https://superomsk.ru/news/137099/pogrujne_nasos/ Wilo предлагают широкий ассортимент решений для различных отраслей промышленности, включая водоснабжение, отопление, вентиляцию, кондиционирование и многие другие. Благодаря своей высокой производительности и эффективности, насосы Wilo помогают снизить расходы на энергию и обслуживание, что делает их идеальным выбором для вашего бизнеса.

  56. Полезные советы и пошаговые инструкции по строительству https://svoyugol.by, ремонту и дизайну домов и квартир, выбору материалов, монтажу и установке своими руками.

  57. Официальный сайт онлайн-казино Vavada https://vavada-kz-game.kz это новый адрес лучших слотов и джекпотов. Ознакомьтесь с бонусами и играйте на реальные деньги из Казахстана.

  58. Единственная в России студия кастомных париков https://wigdealers.ru, где мастера индивидуально подбирают структуру волос и основу по форме головы, после чего стригут, окрашивают, делают укладку и доводят до идеала ваш будущий аксессуар.

  59. Хотите научиться готовить самые изысканные и сложные торты? В этом https://v1.skladchik.org/tags/tort/ разделе вы найдете множество подробных пошаговых рецептов самых трендовых и известных тортов с возможностью получить их за сущие копейки благодаря складчине. Готовьте с удовольствием и открывайте для себя новые рецепты вместе с Skladchik.org