OER en ik doen aan Qigong
De meeste mensen zullen mij omschrijven als vrolijk, sociaal, gastvrij, lief en eerlijk.
Het zijn leuke ‘ikken’, waar ik over beschik.
In deze blog wil ik je echter voorstellen aan OER.
OER is mijn oerbrein en OER kan met zijn ‘ikken’ (die ik dus ook heb) behoorlijk tegendraads zijn.
OER en ik doen aan Qigong om in balans te blijven.
Mijn OER kent vele ‘ikken’
De Grieks-Armeense filosoof en mysticus George Ivanovitch Gurdjieff (1866-1949) beschreef dat wij allemaal verschillende denkvormen hebben; oftewel verschillende ‘ikken’. Hij zegt dat wij ons niet moeten identificeren met onze ‘ikken‘ en al helemaal niet met onze ‘valse ikken’.
Het gaat erom dat je uiteindelijk ziet wie je echt bent.
Dan ben je volgens Gurdjieff in balans en dat vind ik zo gek nog niet.
Gurdjieff zal je in mijn blogs vaker terug zien komen. Ik ben het overigens niet altijd met hem eens. Volgens hem zijn je gedachten niet van jou. Hij heeft het idee dat wij ‘gedacht worden’. Dat gaat mij veel te ver. Mijn gedachten zijn van mij. Ik neem er verantwoordelijkheid voor, maar ik ben ze niet.
Mijn OER kent in ieder geval vele ‘ikken’ en ze zijn gelukkig niet allemaal tegendraads.
Laat ik beginnen met al het goede wat OER te bieden heeft.
OER is bijvoorbeeld heel erg stOER. Dat is mijn stoere-ik.
Hij kan mij in spannende situaties aanzetten tot direct en adequaat handelen.
Hij kan bij mij een OERkracht oproepen waar ik feilloos op kan vertrouwen.
Dankzij OER weet ik ook wat goed en fout is en zal ik altijd streven naar het goede.
OER is mijn kompas en ik vertrouw op mijn kompas-ik.
Wat ik heel fijn vind aan OER is dat hij de koning van de ‘flow’ is. Dat is mijn flow-ik.
Als OER lekker in zijn vel zit dan boort hij mijn creativiteit en mijn passie aan.
En weet je wat het mooiste is van OER?
OER zorgt ten alle tijde voor de onvoorwaardelijke liefde die ik voel voor mijn kinderen en voor mijn man.
Dat is mijn liefde-ik.
Het is tegenwoordig heel fijn om met OER in één hoofd samen te leven,
maar dat is ook wel eens anders geweest.
OER was een ongelooflijke ouwehOER.
Hij kon voortdurend zaken afwegen, oude koeien uit de sloot halen, doordrammen en druk doen in mijn hoofd. Hij was op sommige momenten gewoon OERvervelend.
Ik heb echt moeten leren hoe ik hem kan terugfluiten.
En dat begint met het doorgronden van OER. Ik begrijp nu heel goed waarom OER het deed. Hij deed alles uit liefde. Hij deed het om mij te beschermen tegen mogelijk leed (mijn ‘waarschuw-ik‘), om mij te beschermen tegen oneerlijkheid (mijn ‘alles-moet-eerlijk-ik‘) en om mij te behoeden voor falen en voor het maken van fouten (mijn ‘alles-moet-perfect-ik‘).
‘Een ander mag fouten maken, maar ik niet’, zei OER.
Daar is niks logisch aan.
Gekke OER. Zijn lat lag veel te hoog en ik had er in mijn hoofd en in mijn lijf last van.
Inmiddels ben ik OER gaan waarderen.
Ik zie zijn goede kanten en snap zijn beweegredenen als hij in de stress schiet.
OER is met al zijn ‘ikken’ een vriend geworden. Ik begrijp hem en spreek hem tegen als hij doorslaat in een zogenaamde bescherming. Het werkt. OER is rustig geworden. Hij dramt niet meer door en hij komt nóg meer tot zijn recht met zijn positieve kwaliteiten.
Samen willen we het beste voor mijzelf en vertrouwen we meer dan ooit op onszelf.
Mijn ikken horen bij mij. Maar ik bepaal nu zelf wie een stem heeft en wie niet en dàt is nu precies wat ik onderhoud met Qigong.
Qigong
Trouwe volgers van mijn Lijfplein Facebook-pagina weten dat ik elke woensdagochtend Qigong beoefen in het bos. Qigong is onderdeel van de Chinese geneeskunde waarbij je door hele langzame bewegingen rust kunt vinden. Qigong wordt ook wel de leer van het evenwicht tussen lichaam en geest genoemd. In China is het onderdeel van een levenswijze en het wordt daar al duizenden jaren beoefend.
Sinds ik samen met OER Qigong beoefen, voel ik meer rust en ruimte in mijn lijf en in mijn hoofd dan ooit. Elke les geef ik af wat ik niet nodig heb en neem ik nieuwe energie op.
Ik geniet tijdens de lessen van de aarde met zijn geurend mos, van de statige bomen die er elke woensdag weer net even anders uit zien en van de vogels die op de takken neerstrijken. Ik kijk omhoog naar de wolken en ik voel de zon en de wind op mijn huid. Ik weet zeker dat OER ook geniet.
Door de Qigong-oefeningen staan we meer en meer stil bij het goede en het mooie om ons heen, ook na de les.
We ervaren samen de schoonheid van de natuur als we buiten zijn en we genieten intens van fijne momenten met elkaar en met de mensen om ons heen. We zien in veel kleins iets moois en OER slaat het op.
Het klinkt misschien wat vreemd, maar ik noem Qigong krachtvOER.
Mijn vriend OER heeft, doordat hij ’te eten’ krijgt, steeds minder de behoefte om te schreeuwen.
Hij wordt als het ware gevuld met het goede.
We zijn samen dankbaar en meer en meer in balans.
Ik kan het iedereen aanraden.
Liefs,
Barbara
Herken je iets in mijn blog? Heb jij ook ‘ikken’ in je hoofd? Zitten er valse bij?
Het kan helpen om er eens bij stil te staan en je te realiseren dat jij geen ‘valse ik’ bent.
#lijfplein #welbevinden #lichaamengeest #lekkerinjelijf #Gurdjieff #oerbrein #qigong #krachtvOER #barbarablok
Afbeelding Qigong: https://www.freepik.com/free-photo/side-view-man-woman-practicing-tai-chi-outside_34002312.htm
40 reacties op “QIGONG – over hoe het mij helpt rust in mijn hoofd te krijgen”
Ik vind dit heel mooi beschreven en herken mij ook hierin.
Ben 2 jaar geleden mijn man verloren en moet mijzelf weer uitvinden.
Ik ga door, maar in mijn hoofd is het heel onrustig en ben ik mezelf voortdurend aan het bespreken wat ik kan.
Daarom is deze blog wel heel herkenbaar
Fijne dag en groeten. Lia
Dankjewel Lia! Ik wens je veel rust in je hoofd. En dat gaat zeker lukken, want je bent een doorzetter.
Wauw mama! Wat mooi omschreven, tranen in mijn ogen.❤️ Ik houd van jou ❤️
Dankjewel schat!
stOER dat je hierover schrijft Barbara, ook zo persoonlijk. Laat Lijfplein dus ook een Leefplein (voor iedereen) zijn 🙂
En over QiGong gesproken, dit mag ik zelf ook al lang zelf beoefenen. Het houd je niet alleen vitaal, ik merk dat je langzamerhand de ruimte en de innerlijke rust die tijdens de oefeningen ervaart, steeds meer vanzelf in het dagelijks leven meeneemt. Maar alle die ‘ikken’ blijven hoor 🙂
Dank Theo, De ‘ikken’ blijven, maar de ‘schreeuwers’ worden wel rustig 🙂
Heel mooi geschreven! De QiGong doe ik ook nog een keer mee!
Afgesproken 🙂
Heel mooi, reflecterend en open geschreven. Ik ben vereerd en verheugd dat de Qigonglessen jou en je OER zoveel brengen.
Dankjewel Annemiek! Veel credits naar jou. Je geeft heel erg goed les.
Jeetje wat mooi geschreven en zo herkenbaar. Dank je wel
Ik ben blij met je reactie. JIJ dank 🙂
I was excited to uncover this great site. I need to to thank you for your time for this particularly wonderful read!! I definitely enjoyed every part of it and I have you book marked to check out new stuff in your web site.
מבחר זמינות במרחק טלפון אחד מימך כל
הנערות ליווי מעודכנות וחלקם עם תמונות אמיתיות.
בסיכום היום, כשאתם בוחרים נערות ליווי בירושלים, אתם בוחרים את הנערות המדהימות
שנראות בדיוק כמו בתמונה. נערות ליווי בירושלים, כמו באזור המרכז עובדות עם
אוכלוסיה מגוונת (יהודים, מוסלמים ואפילו נציגים ממדינות זרות) – רובם ככולם משתמשים בשרותי ליווי בירושלים.
באתר “בחורה בצפון” תמצאו שירותי ליווי בצפון
הארץ בלבד, ולא במרכז, בירושלים או באילת.
אם אתם נמצאים או גרים במרכז יש מספיק אתרים מומלצים באינטרנט
בהם תוכלו להזמין נערות ליווי בתל אביב, בירושלים או
באילת. אתם יכולים גם לקבל שירותים
במגוון חלקי הארץ בפריסה ארצית אז לא משנה היכן אתם נמצאים – במרכז,
בצפון או בדרום, לא תישלל מכם להיעזר בשירותי הליווי המקצועיים
מהמגוון הרחב של נערות הליווי של סקסי גירלס.
BEST ESCORT MODELS הוא לוח שירותי הליווי האמין ביותר ואחד מהגדולים והעדכנים ביותר שתמצא באזור צפון הארץ ובכלל.
ברוכים לאתר BEST ESCORT MODELS נערות ליווי בצפון.
עיסוי אירוטי בנס ציונה, עם אתה רוצה
להיתפנק בעיסוי לוהט ביותר אז הגעת לאתר
הנכון, כאן תקבל את השרות הכי מקצועי בארץ 24/7
ובכול רגע שרק תרצה. אבל, הבנת הטעם
האישי כמו: מבנה גוף, גיל,
צבע עור וכיוצא בזה, יאפשר לאתר מישהי אשר החזות
החיצונית שלה עונה פחות או יותר
על ההעדפות, מה שיהפוך את השירות להרבה יותר מהנה
וחווייתי.
Also visit my website: https://empress-escort.com/escort-girls-beer-sheva/
רוב הגברים כיום מרגישים תחושה של בדידות,
ירידה בחשק המיני וחוסר סיפוק.
מרגישים תפוסים וכאובים?
חשים מתוחים? המין-הגברי מבין במיוחד כיום
בעידן המודרני שחדשנות ואינטרנט הולכים יד
ביד – הוא לא צריך לבזבז אנרגיה יקרה ולהיקלע לויכוחים רגילים.
כיום ניתן לדוגמא ליהנות מהיצע עצום של דירות דיסקרטיות בבת
ים. עם זאת, אתם צריכים קודם לבחור את הבחורה שההעדפות שלה תואמות למה שאתם רוצים לעשות ואז תוכלו שניכם
ליהנות מהקשר האירוטי. כל שצריך לדעת בכדי ליהנות
מהשירות זה היכן למצוא אותן ואיך ליצור איתן קשר.
כל מה שצריך לעשות, זה למצוא אתר אינטרנט ייעודי ואיכותי, אשר מספק
מידע לגבי נערות ליווי באזורים אלו.
בסופו של התהליך, רוב המטופלים
חשים עייפות ורצון להמשיך לנוח, אבל כאשר מזמינים עיסוי ברמת גן עד הבית, מנוחה לאחר הטיפול היא מתבקשת, כי כל מה שצריך לעשות זה
פשוט לעבור ממיטת הטיפולים אל המיטה שלכם,
או לספה, כדי להמשיך את המנוחה הנעימה.
עיסוי מפנק בקרית שמונה/נהריה כללי,
הוא סוג עיסוי קלאסי שמטרתו להקל
על המתח הגופני והעצבני. עיסוי מפנק, עסוי שוודי, מסאז’
קלאסי ועוד.
Also visit my blog; https://israel-lady.co.il/נערות-ליווי-בבאר-שבע/
אמנם נכון שלחץ של רקמות עמוקות הוא בדרך כלל חזק יותר מזה של עיסוי
שוודי, אבל זה לא חייב להיות כואב כדי להיות יעיל.
במקרים בהם כאבי הגב חזקים, מומלץ לפנות לעיסוי טיפולי מקצועי על מנת לטפל באופן הוליסטי (שלם)
בסימפטומים, אמנם הרבה פעמים ניתן למנוע את הכאבים לפני הופעתם.
גם אם המטופלים מגיעים כדי לעשות עיסוי מפנק בבית שמש מהנה,
לכיף בלבד ומבלי לחשוב על ההיבט הטיפולי שלו,
הרי שעל המטפל האחראיות להפיק את המירב
עבור המטופל. עיסוי לנשים בחיפה והסביבה בלבד כדי שתוכלו ליהנות מפרטיות,
נוחות מלאה ולהפיק את המיטב מיום הכיף שלכן ומהעיסוי שלכן.
אתה יכול גם להשתמש בעיסוי ספורט כדי להגביר את הגמישות והביצועים.
בהתאם לצרכים שלך המעסה יבחר האם לנקוט בטקטיקה
של לחץ עמוק או שמא בעיסוי מרגיע.
סוג של עבודת גוף יפנית, עיסוי שיאצו כולל לחץ מקומי באמצעות אצבעות המטפל (או לפעמים הידיים והמרפקים),
המופעל ברצף קצבי לאורך הגוף.
הוא יעיל לטיפול בפציעות לחץ
חוזרות ונשנות, כגון “מרפק טניס” או תסמונת התעלה הקרפלית.
מספר טיפים לטיפול מונע של כאבי גב.
כאבי גב – סיבות וטיפים לטיפול מונע.
כאבים בגב כוללים כאבי שכמות וכתפיים, כאבי גב תחתון וכאבי מותניים.
עיסוי שמטפל בכאבי גב.
Feel free to visit my webpage https://israelnightclub.com/apartments/דירות-דיסקרטיות-בבאר-שבע/
I have to thank you for the efforts youve put in writing this blog. Im hoping to check out the same high-grade blog posts by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my own website now 😉
http://meclizinex.com/# meclizine 25 mg over the counter
antivert 25 mg brand meclizine generic
cheap meclizine 25mg http://www.meclizinex.com/#
order antivert 25mg for sale https://www.meclizinex.com order antivert 25mg generic
antivert price http://www.meclizinex.com/
https://meclizinex.com/ meclizine order online
تستخدم القوى العاملة الماهرة في المصنع تقنيات تصنيع متقدمة لإنتاج تجهيزات تتوافق مع المعايير والمواصفات الدولية. إيليت بايب Elite Pipe
order meclizine online meclizine side effects
عندما يتعلق الأمر بأنابيب uPVC ، فإن مصنع إيليت بايب Elite Pipe يضع معايير عالية من خلال منتجاته المصممة بدقة والتي توفر حلول سباكة وري موثوقة وخالية من التسرب.
ElitePipe Plastic Factory is your ultimate destination for top-quality plastic piping solutions in Iraq. We take immense pride in offering a comprehensive range of products and services tailored to meet your diverse needs. Here’s what we have to offer: 🌊 HDPE Pipes: Our High-Density Polyethylene (HDPE) pipes are engineered for reliable water supply, irrigation, and industrial applications. With exceptional durability and corrosion resistance, they are built to withstand the toughest conditions. 🏢 UPVC Pipes: Unplasticized Polyvinyl Chloride (UPVC) pipes are the ideal choice for sewerage, drainage, and plumbing systems. These rigid pipes ensure long-lasting performance and efficient wastewater management. 🌾 Agriculture Pipes: We provide high-quality pipes specifically designed for agricultural purposes. Our range includes LDPE pipes for drip irrigation, ensuring optimal water conservation and improved crop yield. 💡 HDPE Cable Ducts: Designed for the telecommunications industry, our HDPE cable ducts offer reliable protection for underground cables. With excellent impact resistance and flexibility, they ensure seamless cable installation. 🔩 Welding Machines: Our advanced Butt Welding Machines and Electrofusion Welding EF Machines guarantee precise and secure connections, making installation hassle-free and efficient. 🔌 Fittings and Electrofusion Fittings: We offer a wide selection of fittings compatible with our piping systems, ensuring leak-proof joints and seamless integration. Our electrofusion fittings provide a reliable and efficient method of connecting pipes. 🌱 Sprinkler Pipes: For efficient irrigation systems, our sprinkler pipes deliver uniform water distribution, helping you maintain lush green landscapes and maximize water efficiency. 🏭 GRP Pipes: Our Glass Reinforced Plastic (GRP) pipes are the preferred choice for industrial applications, offering excellent resistance to corrosion and high-pressure environments. ⚙️ Valves: We provide a range of valves engineered for precision control and efficient flow management, ensuring smooth operation and reliable performance. At Elite Pipe Plastic Factory, we are committed to delivering exceptional quality, reliable products, and excellent customer service. Trust us to be your partner in building a sustainable future. Contact us today to explore our product range and experience our industry-leading solutions! 🌟
As a trusted supplier in the plastic industry, Elitepipe Plastic Factory has established long-term partnerships with clients who value their high-quality products and reliable performance. Elitepipe Plastic Factory
With a focus on excellence, Elitepipe Plastic Factory has gained a reputation for producing top-notch HDPE and uPVC products that meet rigorous quality standards. Elitepipe Plastic Factory
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
تشتهر تجهيزات HDPE من إيليت بايب Elite Pipe بتعدد استخداماتها ، مما يسمح بوصلات آمنة وفعالة في تطبيقات متنوعة مثل إمدادات المياه وتوزيع الغاز وخطوط الأنابيب الصناعية.
With their extensive range of fittings, including elbows, tees, couplings, and more, Elitepipe Plastic Factory offers comprehensive solutions for various pipe systems and installations. Elitepipe Plastic Factory
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
The factory’s dedication to quality is evident in the superior performance of their HDPE pipes, which are known for their exceptional strength and durability. Elitepipe Plastic Factory
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!
يمكن للعملاء الاعتماد على الخبرة الفنية لمصنع إيليت بايب Elite Pipeودعم العملاء المخصص لمساعدتهم في اختيار التركيبات الأنسب لاحتياجاتهم الخاصة.
Elitepipe Plastic Factory’s fittings exhibit outstanding dimensional accuracy and are manufactured using high-grade materials, ensuring long-lasting performance and reliability. Elitepipe Plastic Factory
تركيبات مصنع إيليت بايب Elite Pipe تُظهر دقة أبعاد رائعة ويتم تصنيعها باستخدام مواد عالية الجودة ، مما يضمن أداءً وموثوقية طويلة الأمد.
The factory’s skilled workforce employs advanced manufacturing techniques to produce fittings that meet international standards and specifications. Elitepipe Plastic Factory